如何减少青春痘 如何减少青春痘或避免长青春痘

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如何减少青春痘 如何减少青春痘或避免长青春痘

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如何减少青春痘 如何减少青春痘或避免长青春痘

1、劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

2、青春痘也叫痤疮，痘痘,粉刺，是很普遍的皮肤问题,青少年发病人数。

3、青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症,多发于颜面和胸背部,表现为黑头粉刺,丘疹,脓疮,结节,囊肿及疤痕等多种皮肤损伤,有碍容颜。

4、青春痘治疗的误区:1．认为过了青春期自然会好,不用管它，这是非常错误的观点。

5、统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈,延误治疗会使病情恶化,为以后的治疗带来困难,甚至会给皮肤留下难看的疤痕.据调查,22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了难以治愈的疤痕,留下了终身的阴影,造成了不必要的心理负担,影响了正常的学习,工作,恋爱,生活甚至性格.2．用手不停的挤痘,以为挤完就好了。

6、手上的细菌很易使炎症加深,使痘成为大包，加重病情,对皮肤破坏程度加剧,留下难看的色素沉淀和疤痕。

7、3．认为每天多洗脸就可以去油去污。

8、洗脸次数过多会使皮肤更油毛孔更粗。

9、每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。

10、4．饮食不结，喜食辛辣性食物，喜欢喝酒抽烟,喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少,不畅。

11、调整生活习惯和饮食习惯,可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。

12、5．有人认为长青春痘是皮肤表面的问题,只须从表面解决。

13、那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。

14、要治愈青春痘，就必须在外涂霜的同时，内服物，调节人体内分泌,才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。

15、青春痘的易发部位:好发于面颊、颏、鼻颊沟、耳后、胸部、背部及臀部。

16、皮脂溢出，毛孔粗大，色素沉着，疤痕。

17、青春痘为什么反复发作?多是由于治疗不当，当皮脂腺进入炎症期后，很多患者，不给予足够的重视，有的治治停停，不连续治疗，致使青春痘反复发作，甚至一次比一次。

18、怎样预防青春痘:注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大通畅。

19、女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。

20、青春痘对生活质量影响:1．注意到自己患了青春痘，自我感觉脸上无光，有一点自卑感，有时会焦虑不安。

21、2．自卑感加重，总认为别人会暗地里嘲笑自己，议论自己，逐渐变得抑郁寡欢。

22、不喜欢参加活动如舞会，宴会，同学，同事聚会等3．长期患有青春痘和长期的心理压抑造成心情沮丧，开始寡言少语，与亲朋好友交往减少，总感觉别人看不起自己，学习成绩下降，失恋率升高，就业机会减少。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。