讨好型人格祝福语大全 讨好型人格祝福语大全简短

具有讨好型的多重人格，具体的症状和表现？

当然，这句话不仅适用于婚姻，也适用于友情或爱情。我们无论处于哪段关系中，如果过多的付出，别人就会当成是理所当然，不懂珍惜。

1、面对他人的要求时，自己往往难以拒绝，可当自己需要他人帮忙时，却犹犹豫豫，担心自己是否会打扰到他人；

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2、在帮助他人时，把他人的事情看得比自己的事情都重要，甚至会牺牲自己的一些利益去帮助他人；

3、和人交谈时总是欲言又止，想说什么却又憋了回去，因为担心自己的话可能不合时宜，会让对方感到不适；

4、在别人情绪不佳时，会去安慰别人，可当自己的情绪不佳时，却不敢表露出来，担心自己会影响到他人；

5、不敢和人起争执，每次遇到争执时总是倾向于逃避或是认错，害怕得罪人；

6、和人打交道时，小心翼翼、战战兢兢，对别人的一言一行都会加以思考，担心别人简单的言语和行为背后是否有其他隐含的意思；

7、即便在某些场合找寻求帮助是自己的正常权益，但仍旧为此感到不好意思，担心麻烦别人；

8、习惯性地贬低自己，认为自己表现得不如他人好，担心受到他人的嫌弃，于是拼命地讨好他人；

以上这几种表现就是讨好型的人格，这种人格活的比较累，可以改变一下生活方式，这样对自己的生活会很好。希望我的回答对你有帮助！

萨提亚四种人格类型

1. 接受这个不完美的世界

萨提亚四种人格类型：

所以，讨好型人格的转型自然也就有了两个方向，一个是情商越发出众，深知自己的想法，并且努力的打破曾经束缚自己的牢笼；另一种就是变得敏感多疑，脆弱胆小，一词以盖之，就是懦弱。

1、讨好型

讨好者充分的尊重交往中的他人和情境，但却毫不在意自己的真实感受。讨好常常以一种令人愉快的面目出现，因此在大部分的文化和家庭中得到高度的接纳。然而，讨好与具有表里一致性的使他人愉快的尝试截然不同。讨好以牺牲自我价值为代价，它否定我们的自尊，并传递给人们这样的信息：我们是不重要的。

2、指责型

指责型的人则常常忽略他人，习惯于攻击和批判，将推给别人。“都是你的错”“你到底怎么搞的”“我完全没有错”等等是他们的口头语。

究其内在经历，指责型的人通常孤单失败，但他们宁愿与别人隔绝保持权威，这类人占30%左右。指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣，相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的人作伴。

3、超理智型

他们总是客观的、引述规条和抽象的想法，使用冗长的解释、复杂的术语，避开个人的或情绪上的话题，很少涉及与人有关的感受。

这类人表面上很优越，举动合理化。而实际上，他们内心很敏感，有一种空虚和疏离感。他们逃避现实的任何感受，也回避因压力所产生的困扰和痛苦。

4、打岔型

他们会避开个人的或情绪上的话题，用讲笑话、打断话题、辞不达意等方式，让别人在与自己交往时分散注意力，也减轻自己对压力的关注，想让压力因素与自己保持距离。但其实他们内心焦虑、哀伤，精神状态混乱，没有归属感，不被人关照，还常被人误解。

类型对比

一般来说，我们的沟通模式来自于自己的原生家庭，我们在自己的原生家庭里用何种沟通模式，到了工作环境里或者是另外组建新的家庭时，也会用相同的沟通模式与别人相处。

每一种沟通模式都有它有利的一面，例如，指责姿态的人很自信；讨好姿态的人很善良；超理智的人理性强；打岔的人很灵活。但与此同时，它们也各有缺点。只有了解了沟通方式的类型，我们才能更好地理解别人和理解自己；与此同时，了解了自己沟通方式的不妥之处，我们才能做出改变。

讨好型人格可怕的十种表现

3、自我调整：提升自我接纳的程度，比如在日常生活中对自己的优点一定要多关注，学会发现自己美好的一面，从而提升自信；你应该属于那种讨好型人格。

1、害怕说出自己内心的想法

讨好型人格个特征是非常害怕说出自己内心真实想法。由于觉得自己弱势，一旦说出自己的想法就会感觉会被孤立，担心不被他人接纳，更害怕他人的攻击，所以他们总是把自己真实想法藏在心里，而不是完全大胆勇敢的表露出来。

2、喜欢主动道歉

讨好型人格第二大特征是喜欢道歉，例如在和朋友相处以及工作中，TA永远是那个喜欢道歉的人。TA非常害怕产生冲突，所以她希望用道歉快点结束冲突，这是TA们处理事情的主要方式。

讨好型人格第三个方面特点则是喜欢迎合他人，在社交交往中，TA们对待别人的观点经常会说，你说得很对，这种迎合来自他们内心的胆怯，总是觉得别人比自己要厉害，所以会把自己降得很低。

4、不懂得拒绝

5、没有原则和底线

6、过于在乎别人的眼光，忽略了自身感受

7、对周围人情绪变化十分敏感

在聊天的时候，如果朋友长时间不回短信，就会反复思考对方为什么不回复，自己是不是哪里讲错了话，陷入无畏的纠结中。

8、遇到事情喜欢妥协，习惯只在自己身上找问题

碰到气氛尴尬的场面就觉得一定是自身的问题。喜欢通过道歉的方式，快速地使自己逃离出来。不管事情到底谁对谁错，总爱以这种方式来处理。

9、有情绪只会自己默默消化

有情绪只会埋在自己的心里，害怕分享自己的真实情感，会影响别人对自己的看法。渴望却做不到与他人建立亲密关系。

10、习惯取悦别人

在与别人的交往中，总是刻意迎合讨好别人，甚至放弃自己的原则与底线，附和对方。明明很讨厌自己的这些行为，但还是想厚着脸皮融入大家。

如何改变讨好型人格？

讨好型人格是一种常见的因为讨好型人格具有上述特征，这类人群在处理事情的时候经常被强势的、个性突出的人（也就是自己讨好的对象）的意见所左右，如果所处理的事情之前没有遇到过或者自己没有完全弄懂的时候，由于时间紧迫会直接听取他人的意见，这时讨好的人会摆出一副学习的姿态，抬高对方，认为对方是权威，而不与对方讨论，找出对方的漏洞，将问题向更完善的方向推进，因为这种方式会被他认为是不尊重对方，从而偏离讨好型的特质。人格可以说：“我先干为尽，至于怎么喝，那就是您自己的事儿了。”，这种人格之下的我们，做事情特别喜欢讨好别人，完全疏忽了自己。有的时候，喜欢降低自己的要求，以达到满足别人的目的。尤其是做一些活动的时候，故意做出一些举动让对方开心。别人拒绝自己的时候，觉得是理所应当，但是当自己拒绝别人的时候，却很难做出这个决定。

讨好型人格有哪些特征

下面详细-当你做不好一件事情的时候,没必要苛责自己,不如总结教训,不断成长。分析一下讨好型人格的人格特点——

1、善于发现对方的欲望和需求——成长生活环境中处于“-别人没有义务喜欢你,也不会对你做的事情有太多的想法,少给自己一些压力。”之中，害怕被偏执型人格的人责难怪罪，把自己不受责难寄托于对方对于欲望和需求的满足，而偏执型人格的人反倒觉得是你夸大你的感受；

3、脾气好，好好先生，但内心挣扎——因为很多讨好型人格的人成长生活环境中都伴随着一个偏执型人格的上位人（长辈，或者同辈中不可违逆的人），所以他们非常害怕起冲突。还是前面说的，自我保护机制的启动告诉他，“以和为贵”才能“化干戈为玉帛”。但其实内心惊涛骇浪，又或泪如泉涌。

综上，这种人格在出现开始的时候不需要过分警惕，这是一种自身心理的防御机制。在周围环境让自己不舒服的情况，一种自我情绪微调。确实，你会发现委屈了自己，成全了别人，但是某种意义上来，这种人格让你更容易发现别人的想法和要求，更容易捕捉对方的欲望。

1.圆滑世故

2.脸皮厚

什么性格是讨好型的人格？

努力做好自己

特别害怕别人生气，而且特别重视别人对自己的评价，特别在乎自己形象的性格，就是讨好型人格。

“讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式，而非人格障碍。”

讨好型人格就是在工作或者是生活中不懂得拒绝别人，只为了讨好别人，不愿意得罪人。

在生活中讨好型的人格，就是在什么事情面前都会为了别人着想，即使是委屈自己也不会拒绝。

通过讨好别人获得满足感，被别人需求，想要讨好别人，想要让别人对自己有好感。

饭局上向敬酒，说“了您随意”得罪人，那要怎么说呢？

如何改变“讨好”的打岔型的人占人群中的很少一部分，只有0.5%。打岔型的人经常改变话题来分散注意力，他们不能专注在一件事上，谈话永远抓不着重点，习惯于插嘴和干扰，而不直接回答问题或根本文不对题。心态?

这样说已经很委婉了，还得罪人吗？说明你的太不懂得社交礼仪了，而且做得太过分了，你就不必要再给他脸面，以后不要再跟他混饭吃。

应该说我敬您一杯，然后加上祝福的话，比如事业有成，财源广进，家庭幸福，合家欢乐等。至于其他的一些劝酒词，对不要说。

总是太顾及身边人的情绪，身边的人一有不开心就有一点讨好的意思，想让对方开心，尽管有时候不是我的错？

你并没有做错什么！你很善良，希望身边的人每天都高高兴兴的。所以就想让大家都开心，那并不是讨好，所以你不要有太多的纠结，你做的很好，起码与人为善，看好你！

总是顾虑到别人的情绪

可以理解为

你很在乎别人的感受

很顾虑到别人的心情

是可以理解的

但是建议一定要适4、渴望得到回报——因为长期处于“”当中，他们特别渴望对方意识自己的需求，希望能得到安全感。然而偏执型人格的人恰恰是多疑和反复的，所以他总是得不到安全感上的满足。所以在人际交往中，他时常会过分的热情和真诚，这并不是虚伪，只是渴望从别人那里得到他曾经失去而得不到的那份感情而已。度

否则就会让自己感觉到非常的累

所以建议

那么就可以让自己更开心一些

而不去过多的纠结其他

虽然朋友之间相处，要互相迁就，但是也要有一个限度。如果你们已经是关系很铁的朋友，你的小心翼翼，不仅你自己会身心疲惫，对方也会不舒服。老好人不是这么当的，他们都舒服了，你心里舒服吗？朋友间相处就是真心换真心，跟你做朋友，不是因为你这个人吗？

讨好型性格吧，我就是，总想大家都高高兴兴的，总是委屈自己去让别人开心，过后自己不开心，别人不开心时，会总想是不是自己的错，是不是自己惹到别人了，总想着去哄别人，可能和成长的环境有关，努力改正中。

你这样岂不是活得很累，我觉得完全没必要这样，什么事情都适可而止就好，既不要太过分，也不必要太委屈自己，自已觉得问心无愧就好，必竟自已过得开心快乐才是重要的。而其它人和事就只能尽力而为了。你觉得这样如何？

别人开心时你觉得开心，别人不开心的时候，你宁可委屈自己也尽量想着让别人开心。

你在乎他人感受，那对方可曾想过你的感受呢。

曾经 我和你一样，过多在乎和体贴只会性格是家庭环境中长期形成的。想要改变也是有办法的。只需要消除童年阴影。目前可以采用磁疗直接释放负面情绪。获得的卑微。为自己活吧。加油！

总是太顾及身边人的情绪，身边人一有不开心就马上去讨好他，可能这就是典型的讨好型人格吧，总觉得别人不开心是自己的错，是的其实不是是有点问题的，这样做，自己也会不舒服。

就你这人太好了吧。你顾及别人了可是，别人也会顾及你吗。会把身边人给惯坏了的。你不好意思的。他们会好意思的。委屈自己成全别人。

我是付出型的人格，感觉很傻，怎么自救，讨好型的人格？

1、心理治疗：因为讨好性人格非常容易出现人际关系的问题，总是过分讨好别人，贬低自己，其中比较核心的问题就是过度自卑，没有办法接纳自己，这种人格非常不成熟；

付出型人格自救的三个方法

付出型人格的人都爱说：“我都对你这么好了，你这么还无动于衷？”、“你忘恩负义，一点都不记得我对你的好！”

其实，很多人都受不了这样的言语攻击，更适应不了这样的付出。所以，当你在一段关系里，表现得紧张兮兮，还马不停蹄地付出时，不妨试试这个三个方法，改变自己。

01.平衡付出和回报，试着接受别人的付出

罗曼·罗兰曾说：“在婚姻中，每个人都要付出，同时也要收回点什么：这是供求规律。”

所以，在一段关系中，我们千万不要一直傻傻的付出，试着接受别人的好意，这样来来往往的“互助”也有利于感情升温。

02.开阔视野，重新获得自信

心理学上有个效应叫“破窗效应”：指及时矫正和补救正在发生的问题。放在感情里也同样适用指：两个人矛盾，都是一天天慢慢积累的，然后在慢慢扩散。

很多时候，付出型人格的人因为从小受原生家庭影响，导致他们长大后都会变得有些不自信，希望通过多付出的方式得到别人认可。

殊不知，这种盲目的付出和不自信会让两个人的关系矛盾越来越多，然后影响感情。所以我们要学会开阔视野，重新获得自信。

03.学会拒绝，尝试提出自己的要求

无论在哪段关系中，我们都应该学会拒绝，不要总为别人着想，为了让身边的人开心然后委屈自己。

如果你也是“付出型人格”，那么在付出之前，先学会善待自己吧。

不要刻意改变自己，这个也是有优点

我是付出型的人格，感觉很傻，怎么自救讨好型的人格？唉，人的性格真的是很难改变。慢慢的。适应吧。

想要改变你也不是一下就能改的，慢慢改变自己，做事的时候考虑一下再做

你这样性格的人一时半会是很难改变的，你只能慢慢的去改变。

做自己不将就别人 从每个不愿意做的事情生活中 你是否总是委屈自己悦纳别人 ，或许你就是所谓的讨好型人上说不开始吧