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新年踢球祝福语 新年踢球祝福语大全
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1、6. 小除夕,送祝福,送走吉祥如意虎,迎来金兔保平安。
2、财运、好运、福运都来到,健康、快乐、幸福都送到,祝你新年快乐,福气多多,万事如意!照这个方法练习颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地的技术动作。
3、颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。
4、重量、旋转及触球部位、击球时用力轻领的感觉。
5、技术动作要领1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
6、两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。
7、击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
8、2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
9、大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
10、4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。
11、顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
12、的部位越多,难度越大。
13、颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
14、易犯错误l.脚击球时踝关节松弛,20. 日子红红火火,新年快快乐乐。
15、祝你万事如意,新年吉祥!造成用力不稳定。
16、2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。
17、3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。
18、练习方法示例1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
19、2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。
20、每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。
21、3.四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。
22、颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。