测试你的抑郁症程度 测试你的抑郁程度是否抑郁测试
怎么测抑郁症的程度？
抑郁的程度目前可以采用抑郁自评量表SDS进行测试，小于53分为没有抑郁的情况，评分结果在53-62分范围内属于轻度抑郁，当分数在63-72之间时则属于中度抑郁，分数在73分以上时则判定为重度抑郁。SDS表目前仅仅是作为简易的自评量表用于抑郁症患者的粗筛，具体抑郁症的判定和程度划分还需要到医院的精神心理科，由专业的精神心理医生进行。
测试你的抑郁症程度 测试你的抑郁程度是否抑郁测试
测试你的抑郁症程度 测试你的抑郁程度是否抑郁测试
测试你的抑郁症程度 测试你的抑郁程度是否抑郁测试
当自我感觉可能出现抑郁的情况时，可以采用抑郁自评量表SDS进行简单的测试评定。
如果是轻度抑郁，可以采取保持乐观心态、与人倾诉、改善生活方式、多运动等方法来减轻抑郁的情况。当出现中度和重度抑郁的情况，需要积极的到医院咨询医生，医生会结合病人目前的抑郁情况及身体状况，采用合适的物治疗、适当的心理疏导或一些物理治疗方法来干预患者的抑郁情况。
测一测你的抑郁程度10题 10道题测你有没有抑郁
抑郁症是现在比较高发的一种精面的疾病，特别是一些年轻人，由于生活的压力，更容易患上抑郁症。如果你觉得你自己的精神有问题了的话，那可以通过抑郁症的题目测试一下。我给大家准备了测一测你的抑郁程度10题，做完这10道题测你有没有抑郁还是很准的。想了解的朋友们快来做一下吧！
测一测你的抑郁程度10题
1、你在生活中，笑多还是哭多？
笑多→2
哭多→4
不多→3
2、你对精神疾病是什么感觉呢？
恐惧→4
平常心对待→3
没有感觉→6
3、你会经常同情身边的人吗？
很经常→4
偶尔会→7
并不会→5
4、你什么时候最在意别人对你的看法呢？
成功的时候→6
失败的时候→7
任何时候→8
5、你什么时候最在意别人的成功呢？
自己成功的时候→7
自己失败的时候→8
任何时候→6
6、你觉得自己能够比谁呢？
任何人→9
比身边人→7
比父母→10
7、你敢大声和说话吗？
当然敢→8
偶尔敢→10
并不敢→9
8、你什么时候最害怕父母呢？
犯错的时候→9
任何时候→A
没有怕过→10
9、你会为了朋友出头吗？
会的→C
不会的→B
不好说→10
10、太在意别人的时候，你什么感觉呢？
不开心→B
很开心→C
看情况→D
10道题测你有没有抑郁
1.你希望自己能够活到几岁？
30岁——2
50岁——3
80岁——4
2. 你是否经常觉得自己前途渺茫？
是的——4
不是——3
3. 你对于婚姻的看法是？
人生坟墓——5
希望丁克——4
顺其自然——6
4. 最近是否觉得做任何事都失去了动力？
是的——6
不是——5
偶尔——8
5. 你对于理想的看法是？
现在还没有理想——6
有，但能力赶不上野心——7
不需要有——8
为理想奋斗中——9
6. 喜欢什么样的天气？
晴天——8
雨天——7
阴天——9
7. 你对于爱情的看法是？
不抱希望——10
满怀期待——8
顺其自然——9
8. 你觉得自己运气好吗？
不错——9
——10
一般般——9
9. 认为自己的生命毫无价值？
是的——C
不是——A
10.经常会想事情到失眠吗？
是的——D
不是——B
A. 抑郁程度：几乎没有
你其实不算是一个特别悲观的人，只是偶尔会情绪化，但偶尔的丧并不会停留太长的时间，你对生活还是怀有希望与憧憬的。