花椒泡脚治风湿_类风湿的人一般寿命有多长

风湿怎么办？

每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。

风湿病目前还不能根治，只能减轻病情。听说风湿是体内湿气太重，我就有很的风湿，下面这些方法对我是挺有效的，有风湿的你们也可以试试。

花椒泡脚治风湿_类风湿的人一般寿命有多长

花椒泡脚治风湿_类风湿的人一般寿命有多长

花椒泡脚治风湿_类风湿的人一般寿命有多长

冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30~40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程，可减肥。

2用手搓膝盖，搓到发热。

3准备一毛硬和精油，在膝盖周边擦上精油，用一毛硬1、先将艾叶泡开后，加入姜，再对温水泡脚即可。顺着膝盖骨头周边和刮痧一样刮。

4有时膝盖疼的厉害，我会直接拿着热水袋往膝盖上放，过了一会就会得到缓解。

5风湿最怕风冷，潮湿，所以居住的环境一定保证通风，干燥，被子要经常洗晒，天气冷的时候一定要注意关节保暖。

6洗完澡一定要吹干头发和擦干身体，会加重体内湿气。

凤仙花泡脚有什么功效与作用，每次泡多长时间

去角质

凤仙花不仅可以用来染指甲，它还具有一定的用价值，可以治疗灰指甲。它可以用来泡脚，于每晚临睡前泡脚20分钟。用凤仙花泡脚，具有一定的活血化瘀、消肿止痛和一定的杀菌作用，可缓解下肢关节疼痛、类风湿肿胀疼痛及一定的肌肉损伤。此外，用凤仙花泡脚对下肢血液循环，包括脚气、手癣等都有较好的预防和治疗作用。

5、参黄芪白术泡脚

凤仙花泡脚一次泡多长时间

其实凤仙花除了花朵能染指甲以外，它整株都是有用的。我们可以将其可以晒干，冬天有心病的人群本事就不适合用热水泡脚，再加上花椒和姜的燥热之气，会加重心的负担，导致身体的不适。的时候临睡前用它来泡泡脚，对身体是有好处的。

凤仙花泡脚的功效与作用

凤仙花辛散温通，入肝经，而肝主筋。凤仙花具有舒筋活络之功效。对于外感风寒之邪，经气失宣，症见肢体筋脉收缩抽急，不能舒转自如。可选用凤仙花，祛风散寒，舒筋活络治之。

祛风除湿

凤仙花辛温，辛能行散，温胜寒湿。八肝经，故能祛风除湿，如《本草纲目》曰：透骨草“治筋骨一切风湿疼痛挛缩。”

若因风寒湿邪侵袭肢体经络而导致肢体疼痛，麻木，屈伸不利。可选用凤仙花，祛风散寒胜湿，病邪去，则诸症自愈。

活血止痛

凤仙花辛散温通，入肝经血分，故能活血止痛。对于一身上下，心腹腰膝，内外各种疼痛，均可选用该品治之，取其辛温善走，活血利气之功，血气通则不痛。

山花椒的功效与作用有哪些

艾叶泡脚是可以帮助我们驱寒的，特别是天天选择用热水泡脚，这时候就可以有促进血液循环的效果，同时对于赶走我们体内湿寒也有帮助，而且因为艾草是可以通十二经络的，对于调理阴阳也有意义。对于经络通畅的人来说，气血是可以跟着畅通的，而对于气血健康的人群来说，体内的寒气也是会无处可待的。而且对于艾草的驱寒作用来说，实际上对我们健康有很大帮助。

石山花椒（黑狗椒、小见血飞）

通过泡脚，可以疏通血脉，加速血液循环，温胃散寒，祛除体内湿气，让身体精神放松。

味性：辛；温。归经：肝经。散寒除湿；活血止痛。主风寒湿痹；脚气疼痛；跌打损伤

石刷把（松叶兰、铁刷把、石龙须、铁扫帚、铁石松、石寄生、龙须草、竹寄生、羊须、岩松、岩扫帚）

味性：甘辛，温。归经：心；肝；胃经。活血通经，祛风湿。治风湿痹痛，妇女经闭，吐血及跌打损伤。

首先花椒本身可治疗各种疾病，对活血化瘀，消肿散热，止痛止血有着很好的作用，山花椒本身煎水洗患处，可治疗脚气和脚痛，能够缓解类风湿，活血化瘀和消肿，针对跌打损伤出现的红肿和淤青有着很好的作用。

1、花椒已然成为厨房里必不可少的调味佳品，位列我国调料“十三香”之首，无论红烧、卤味、小菜、泡菜，以及烹制鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它。当然还有一些普遍的用法，比如制作成椒盐或者花椒油。

2、中医认为，花椒性温，味辛，归脾、胃经，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效。

扩展资料：

花椒水泡水的注意事项：

花椒放的过多，或连续花椒泡脚次数太多，或女性周花椒泡脚，可能会出现多梦的现象，适当减少次数或及时补血补阴即可。

泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间泡脚出不了汗，这是体内寒气大的表现，这时可适当加大花椒用量和泡脚频率，直到出汗为止。

有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳物一样有“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的我们来看看花椒泡脚的功效症状。

艾叶泡脚能否治疗风湿

胡椒是一种有趣的植物，新鲜的胡椒是黄红色的，晒干后就变成了黑胡椒；去皮后就成为白胡椒。胡椒也是生活中不可缺少的一味调味料，《本草纲目》认为胡椒的用功能在于：“辛，大温，无毒。主治：下气温中祛痰，除腑中风冷。”而国外在400年前就认为胡椒对于 健康 的作用是：润肺、退烧、减轻各种疼痛等。

艾叶泡脚的好处

不过胡椒目前的研究主要是作为“消炎杀菌剂、抗癌剂、防腐剂、杀虫剂、抗氧化剂、止痛剂和治疗皮肤色素异常等”。而胡椒的主要特性是作为物的某种促进剂，也就是说 胡椒中的胡椒碱可以抑制肝、肠道中某些酶的活性，增加物在血液中的剂量，延长物留在体内的时间，可以提高物的生物可利用度。

能缓解风湿疼痛甚至治愈，促进睡眠，养生先养脚，能有效的脚底穴位，以及膝盖的关节。

楚医艾绒沐 浴泡脚包区别于传统的艾叶泡脚，省去了每次捞艾叶和怕下水道堵塞之苦，也不用怕用艾叶泡澡时毛巾变色，是现代家庭必备的保健佳品！

楚医艾绒包泡脚的使用说明：

一、使用方法：将艾绒浴包先用水煮3-5分钟加适当凉水，也可以直接放热水烫5-10分钟，待水温降底后泡脚。

二、泡脚应注意的问题：

2、睡觉前泡脚，但要饭后一小时。

3、以水温40-50度为宜，可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆，不仅能达到保持水温的目的，还可以促使腿部及膝关节温度。

4、浸泡前喝一杯温开水，有利于新陈代谢及体液的补充。

三、艾绒泡脚小验方：

“如果大家有上火较重的话，可以用香艾浴包煮水后泡脚，体内寒火、虚火就会祛除，再食用营养品效果会更好”

现代人普遍寒湿重，艾叶能祛寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，以及失眠、便秘等问题。

1、艾绒浴包加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

3、加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火但是，对于无辣不欢的人而言，辣椒其实已经是与盐一样不可或缺的存在。比如老刘所接触的四川、湖南等地的痛风患者，没有辣椒就无法下饭。有些时候我会建议， 在痛风急性发作期到来的时候，关节常常会有红、肿、热、痛的情况出现，这时候食用辣椒尤其是小米辣、黄灯笼辣椒等性比较强的辣椒食物，可能会导致炎症反应加重。这在不少中医对于痛风性关节炎的饮食治疗中都会指出：“忌辣椒、姜、芥末等性食物”。下寒、脚腿肿胀。

4、加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

对身体好可以去除凉气

没听说过...

可以的哦。

中泡脚方大全 这8个帮你赶走寒冷疾病

2、加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

1 中泡脚方大全

用花椒泡脚的话大概半小时就够了，太长时间脚容易起皮。

1、生姜泡脚

2、红花泡脚

红花1克，少许盐。把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。可活血化瘀，治腰酸痛。

3、艾叶泡脚

干艾叶50~100克，先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加姜，可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；艾草加红花，可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；

艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

4、当归桂圆泡脚

当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁；再将它与0毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚；每天1次，每次熏泡30分钟。可美容养颜，亮肤。

参15克、黄芪20克、白术15克。把三味加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。补气虚。

6、冬瓜皮泡脚

7、苍耳子辛夷花泡脚

辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。把几味加入水中煮开，泡脚。通鼻窍，改善鼻塞，流涕。

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没10克。上加水0毫升，煮沸15分钟后离火，先以液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于液中。每次浸泡15~20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂重复使用两天。

在经前3天左右开始用，连用3~5剂 ，连续用3个月经周期，可治痛经。 特别提醒：建议大家在使用前，到正规医院的中医科咨询自己的体质是否适合、是否会过敏等，请医生判断后，再长期使用上述中泡脚阴虚体燥的人群用性温热的生姜、花椒水泡脚会加重体质的燥热程度，特别是怀孕的人群多是阴虚体燥，用生姜花椒泡脚会使体质越来越燥热，出现便秘的症状，对于胎儿不利。。

艾叶泡脚能治风湿吗

1、泡脚时间不宜过长，以20-30分钟为宜，后心潮湿，额头出汗珠即泡脚的时候，我们用凤仙花、皂角、花椒任选—种，然后放入半斤白醋，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。可。若泡脚时不出汗，也不可时间过长，多泡几次会有所改善。

艾叶泡脚是大家都很熟悉的一种锻炼方法，我们可以利用艾叶泡脚来起到养生效果，这样能够帮助我们很不错的锻炼效果，同时对我们调整身体健康也有帮助，不少人会利用艾叶泡脚的方法来起到治疗丰风湿问题的效果，那么具体效果怎么样，一起跟着来看看吧。

材料：薏米25克、红豆15克、枸杞5克

艾叶泡脚能治风湿吗

通过艾叶泡脚的方法来进行养生，对我们治疗风湿问题还是有好处的，首先艾叶泡脚可以对风湿问题有一定的效果的，不过我们必须要坚持上一段时间才行。而且因为艾叶是性温燥的中材，同时还可以起到祛寒、除湿、通经络的功效存在。同时对于现代人来说，因为现在人普遍寒湿重，所以说艾叶就成为了治病的时候，不能缺少的一个小帮手了，尤其在寒冷冬天的时候，这时候我们可以用艾叶去泡脚，这样是可以帮助我们驱赶寒冷感觉的。

同时艾叶泡脚在治疗风湿、类风湿性关节炎的问题，还有寒湿性关节疼痛等情况，实际上都是可以起到重要作用的。而且因为艾叶泡脚能够对我们全身气血的运行起到好处，特别对关节经络的通利也是有好处，但是只是有一定的缓解作用，能根治的说法就不太现实了。所以说艾叶泡脚对于风湿的问题来说，无疑是有一定作用的，是我们可以坚持进行的，对缓解风湿情况有好处。

艾叶泡脚的好处

艾叶泡脚是有很多好处的，首先艾叶泡脚是可以帮助我们去虚火和寒火问题的，因为在人体中，实际上是容易产生口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等各种情况的，而实际上这些问题，都是因为体内虚火旺盛，或者是因为寒火旺盛而导致的问题。而且我们用艾叶泡脚就可以帮助缓解了，特别是等到我们全身出微汗的时候就可以了。然后再选择去喝上一些温开水，然后我们连续泡脚上两三天之后，而且一定要少吃一些寒凉食物，大家注意保持休息，这些疾病是可以得到缓解效果的。

艾叶泡脚是可以帮助我们除脚气和脚癣问题的，因为艾草有很强的抗菌抗、抗过敏功效，对于加强我们身体的抵抗力等功能也是很出色的。而且针对性的使用艾叶泡脚，如果我们能够长期坚持下去，这就可以有效去除脚气以及脚癣的问题。

艾叶泡脚的方法

艾叶泡脚的时候需要注意方法，首先我们要把一把艾草放到干净的锅中，然后再选择加入适量的清水，之后用大火烧开，然后我们继续进行熬煮，十分钟左右就可以全部取出。等到水自然放凉，温度能够让我们泡脚的时候，这时候就可以了，而且我们是可以根据自己的身体状况，来选择加入一些其他材料一起进行泡脚工作的。在泡脚的时候，我们一定不能等到全身大汗的时候，在微汗的时候就完全可以停止了。

用艾叶泡脚的时候，首先可以加花椒，这样是可以起到除脚汗、脚臭、脚气、湿疹的功效。而如果我们选择加红花，那么就可以有效的改善静脉曲张问题，同时对于末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血的情况都有帮助。

如果可以加些姜片，那么对于治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘的问题都会有所帮助。而且加盐的话，这样是可以治疗上焦有火的情况，对于经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦的人群来说很适合，所以说我们应该掌握正确的泡脚方法，可以让养生效果更好。

能够发现艾叶泡脚是可以起到缓解风湿问题的效果了，因为风湿问题对我们健康影响是非常大的，而且这样的疾病对人体健康威胁也是非常大的，所以说我们必须要学会艾叶泡脚的用法，能够帮助我们起到养生效果，所以说艾叶泡脚大家不要错过。

用花椒每天坚持泡脚，不到三十天身体会出现什么变化？

初春季节，天气还是比较凉，我们也都知道需要先把脚保护好，否则很容易生病，足以证明脚部的重要性。每日用热水泡脚可以使脚部的血管扩张，促进血液循环，使人整个身体都暖和起来。如果在泡脚之时加入一些中材并配以适当的手法，可以使泡脚的美容作用充分发挥。

俗话说，脚是人体的“第二心”，热水泡脚，胜吃补。如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。泡脚对人体的好处很多，可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等，花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病、延寿命。

【花椒泡脚功效】

1、驱寒祛湿

花椒辛温，是的驱寒之物。坚持用花椒泡脚，可以驱除五六腑的湿寒之气。而在初春时节，坚持每晚用花椒泡脚，驱寒通络的功效将会加倍，并且能通血脉、调关节。有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者，都可以得到很好的缓解和治疗的作用。

2、预可能是泡脚时间过长或高血压，心疾病引起的。防脚气

脚气属真菌感染引起的常见皮肤病，应尽早治疗。花椒盐水能预防脚气是因为在人的足部存在着人体各腑器官相对应的反射区，用汤浸泡或这些反射区，就可以使全身经络疏通，血脉流畅，能够调节人体各部分的技能，取得防病治病自我保健的效果。烧一壶开水，在水即将开时放入适量的花椒和盐，直至烧开为止。将煮开的花椒盐水适量倒入洗脚盆，待水自然降温后泡脚。每天晚上一次，每次30分钟(水凉了再加入适量的花椒盐开水)。

3、改善手脚冰凉

手脚冰凉的主要原因是因为手脚血气运行不畅，身体的气血没有充足供应到手脚导致的。通过用生姜水泡脚，能够有效改善身体末梢的血液循环，帮助血气顺利到达，从而改善手脚冰凉。

4、增强免疫力

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感或其他传染病的免疫能力。

5、增加食欲、治疗牙痛

花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。

花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。

6、降血压

拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。

花椒泡脚时间

终于可以亲自动手烧水，准备花椒泡脚了，真是勤奋的人儿，其实你是没人伺候~水也烧好了，花椒也准备好了，那么什么时候泡脚比较合适呢？通常来说大家都是在临睡前泡脚的，就按这个时间来就可以了。不过用花椒泡完脚之后可能会出汗，这个时候记住要擦干汗才睡觉呀，否则容易着凉，建议泡完脚之后先过3-5分钟即可才睡去。

对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家在睡前20分钟泡。其实在晚上九点泡脚，因为最补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻，这个时候泡脚能增加身体热量，令体内血管扩张，起到活血的效果，别忘了花椒还具有通血脉的功效哟，又活血通血的感觉很健康嘛，今晚就可以试试啦，感觉出店或者市场买几包花椒回来备用。

临睡前用热水泡脚可以令血液循环，泡脚的同时也是放松和调节的时刻，劳累了一天也改好好放松一下自己，尽情享受泡脚的舒适时间。

花椒水泡脚的

1、频率不宜太多

花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点，但与其对身体的众多功效相比，这点小问题简直不值一提，注意点就行。

花椒辛温，是的驱寒之物。坚持用花椒泡脚，可以驱除五六腑的湿寒之气。而在初春时节，坚持每晚用花椒泡脚，驱寒通络的功效将会加倍，并且能通血脉、调关节。有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者，都可以得到很好的缓解和治疗的作用。 除此之外，用花椒泡脚还可以预防脚气，益处良多。

1、缓解疲劳，改善睡眠

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

2、除湿寒杀菌

用花椒煮水泡洗，每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。最明显的是可增强对流感或其他平日里用花椒泡脚能够给我们带来很多的好处。想必大家对花椒都不陌生，是我们经常会吃到的一种佐料，不过知道用花椒来泡脚的人可能并不多。花椒可是一种去寒非常好的东西，不仅可以当做佐料，而且还能够入。在中当中，花椒的作用是消除五六腑的寒气。传染病的免疫能力，并且能够除湿寒杀菌和袪寒哦！

花椒的杀菌能力很强，而在泡脚的同时也是在疏通经络。促进血液代谢循环，加强身体各机理的协调运作，也能一定程度上起到加强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。

得到两只卤脚秋冬季的时候温度较低，有时候手脚冰凉，泡脚能让身子暖和起来，许多人开始泡脚了。很多时候我们泡脚喜欢里面放一些花卉之类的，对我们的身体更有利，比如凤仙花。丫

别忘了放大料和桂皮！有条件的在放点肉蔻！切记切记！！！！！

花椒泡脚脚肿怎么回事 脚肿可以用花椒泡脚吗

1把生姜切成末，切的越细越好，用纸巾包着，大概膝盖大小就可以，放在膝盖上，用保鲜膜固定，敷一段时间膝盖就会发热，等到膝盖受不了的时候就可以拿掉。

大多数情况下，花椒泡脚是不会导致脚部水肿的，但是，有些人用花椒泡脚之后也会出现脚部水肿的情况，那么这是什么原因呢？下面让我们具体来看看吧！

花椒泡脚脚会肿吗

正常情况下的话用花椒水泡脚不会引起水肿的。

花椒有一定活血化瘀的作用，还可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚，泡20分钟，水温不要超过45度。

花椒泡脚脚肿怎么回事 脚部血液循环增加

花椒泡脚后局部毛细血管会扩张，血流增速，血液循环增加，尤其是用热水泡脚后更为，所以脚会出现肿胀难受。

脚部血液凝滞

花椒泡脚是在温热的环境中，持续时间长，脚部不断揉搓，会造成脚部的血管特别是毛细血管全3、花椒水泡脚相比热水泡脚，更能促进血液循环，调节情绪，放松身心，还达到帮助睡眠的功效。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯的功效。部扩张，血液瘀滞，甚至渗出，造成足部水肿应该是可以解释的通的。

花椒水泡脚的时候下肢末梢神经打开，血液向脚部供给较多，导致下肢水肿，并且如果本身血压较低，用花椒水泡脚会导致脑部供血量不足，导致头部缺氧头晕。

可能是过敏

可能是过敏性水肿所致的，建议你可以服用息斯敏片，维生素C片治疗就会慢慢好转的。当然也不排除是你自身风湿性疾病引起的。

其他疾病因素

脚肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,炎症，血液循环不畅，脉管炎，低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等。

花椒泡脚跑脚肿怎么办风湿怎么调理？

花椒泡脚后脚肿，一是水太热导致的，二是皮肤过敏的症状，三是泡的太久所致的症状，如果泡脚经常脚肿，就不要再泡脚了。

脚肿可以用花椒泡脚吗 扭伤脚肿可以用花椒水泡脚

消肿花椒有活血化瘀的功效，坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用，结合的手法，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。建议注意休息保养很重要，尽量不要走动，直到完全恢复。

脚部水肿是因为湿气重所致湿气重会导致肥胖、水肿，但是花椒对去湿的效果是非常好的，有温中散寒、燥湿的功效，是湿气的克星。再者，湿气重很多情况是由于寒气聚集所致，而花椒辛辣，呈热性，刚好也是湿气寒气的克星，对身体排湿是很有帮助的。

花椒水泡脚的人群 阴虚体燥的人群

体质燥热的人群

体质燥热的人群使用花椒姜水泡脚，会导致体质越来越燥热，出现上火的情况，导致身体不适。

有心病的人群

用生姜、花椒、艾叶和盐一起泡脚，都有什么好处？

舒筋活络

艾叶，在农村就很常见，在端午节的时候，农村很多的门房都会插上艾叶用来辟邪。艾叶不仅可以吃，还可以用。但更多的人是用来泡脚，艾叶泡脚可以祛虚火、寒火。再加上生姜的驱寒作用。二者是个很好的搭配。下面一起来了解一下。

8、蒲黄五灵脂泡脚

一、艾叶生姜泡脚有什么好处艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。还可以治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。

你以为它的功效就是这些？那你就错了。除了以上这些功效，还有很多，我们详细的来看一下。一、缓解经痛

现在很多女性朋友都属于寒性体质，还有一些不好的饮食习惯导致越来越多的朋友饱受痛经的折磨，每个月的那几天都是很难熬的。生姜辛温，有祛寒解表的作用，艾叶是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。用生姜艾叶泡脚就能很有效的缓解痛经的症状。有痛经的朋友可以试一下。

二、治疗炎症

艾叶和生姜都有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚就能杀灭足部的细菌。同时对于口腔，牙龈等由于上火引起的溃疡也有很好的治疗效果。

三、消除脚气

生姜和艾叶都含有一定的香气，而且都具有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚时能杀灭足部的各类菌类，对真菌性脚气病有一定的治疗效果。需要坚持泡脚，才能去掉脚气。

四、驱寒保暖

五、祛湿健脾

现在人们的体内多多少少会存在湿气，湿气过重就会影响到脾胃。艾叶生姜泡脚不仅能驱寒，还能祛除体内多余的湿气。当然，想要祛除，还有配合食疗，平时多吃一点薏米、用藿香泡脚，祛除湿气，更多的适合于暑湿。夏季湿气重，暑湿进入人体之后会引发多种的不适。藿香可以化湿醒脾、辟秽，如果无法接受它的味道的话，可以用于泡脚。一般来说，用中泡脚可以将物放入开水之中煎煮一段时间，这样可以更好地激发力。但是需要注意的是，类似于藿香这样的材，含有挥发物质，只需要稍微的加热就好。红豆、山之类的祛湿食物，可以选择用来熬成粥喝。

薏米红豆粥

做法：薏米需要提前浸泡一到两小时左右，浸泡好后将所有材料一同放进锅中煮，煮到熟烂，放糖即可饮用。

薏米山粥

材料：山、芡实、薏米、百合、冰糖

做法：薏米提前浸泡，再将所有材料洗净一同放进锅中，煮到浓稠加糖即可饮用。

二、艾叶生姜泡脚的方法和注意事项

2、泡完脚后，要喝一杯温水。也不要吃一些寒凉的食物。注意好休息。

3、泡脚的水能浸到脚踝骨为宜，浸泡到脚面发红为止。

4、不要天天泡，可以隔天泡。

5、泡的时候身体微微出汗时就可以了，千万不要等到大汗。

6、艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。

艾叶除了和生姜泡脚外，还有这些小妙招哦！花椒加艾叶，能够除脚汗、脚臭、湿疹。

盐加艾叶，用于经常牙痛、喉咙痛、上火下寒等情况。

红花加艾叶，可以改善腿部的静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻痹和局部瘀血等情况。

现如今全民提倡养生，泡脚被大家越来越认可。不得不说，泡脚对我们的生活是有帮助的。因为它可以促进血液循环，增加人体新陈代谢等等问题。然而有些人喜欢在泡脚的时候增加一点“料”，但是大家要注意这点“料”不是什么都可以加的。举个简单的例子，用生姜，花椒艾叶和盐一起泡脚的话，好处是有不少的，比如说它可以驱寒保暖，促进血液循环等等。

1、用生姜，花椒，艾叶和盐一起泡脚有什么好处呢

一些喜欢养生的人，要是在晚上经常使用生姜，花椒，艾叶和盐一起泡脚的话，的确可以起到御寒保暖和通清活络的作用，同时也可以缓解人体的疲劳，各个部位的血液循环，并且能够有效的加速人体的新陈代谢，从而起到排毒的功能。但是大家要注意在泡脚的时候，要是出汗的话一定要多喝温开水。

2、用生姜，花椒，艾叶和盐一起泡脚的适应人群有哪些

其实我们也清楚，每个人的体质是不同的，所表现出来的症状也会有所异。所以在泡脚的时候选用“料”来泡脚需要特别注意。在平时的生活当中，要是用生姜，花椒，艾叶和盐一起泡脚的话，它所适应的人群是体质偏寒的人。如果一些体质偏热的人用这个泡脚，会出现“火上浇油”的情况。

3、用生姜，花椒，艾叶和盐一起泡脚，能泡多长时间呢

我们知道做任何事情都要有一个度，如果过了这个度就会起到适得其反的作用。在生活当中我们要是用生姜，花椒，艾叶和盐一起泡脚的话，最长不要超过40分钟，避免对自己的身体造成伤害。

通过以上的介绍，我们发现一般体质偏寒的人可以用生姜，花椒，艾叶和盐一起来泡脚，最长泡不要超过40分钟，避免增加身体的负担。另外在泡脚的时候也要注意多喝点温开水，促进新陈代谢。

泡脚是一件对身体特别好的日常养生行为，尤其是在晚上入睡之前，泡一个合适的脚，不仅可以加速全身的血液循环，还能让精神放松，让人休息得更好。长期养成泡脚的习惯，对一些身体亚健康状态也很有帮助，比如说可以祛除身体内的湿气。

图湿气，是传统医学提出的一个术语，湿气困着于身，会导致身体许多变化。比如说当湿气困脾的时候，人会出现口舌黏腻，吃不香，睡不着。身体中的湿气过多，还会经常出现眼面部水肿、下肢水肿等等。在泡脚的时候加入一些合适的中，可以帮助身体祛除湿气。

图1.生姜片

生姜具有温胃散寒的作用，可以鼓动身体的阳气，泡脚的时候加入一些生姜片，可以鼓动阳气从脚底出发，上行，通畅身体的阳经，起到暖脾胃、祛湿邪的作用。还可以在里面加入陈皮、薄荷的。

图2.艾叶

艾叶具有通经活络、温经止血的作用，用艾叶泡脚的时候，可以有火降火，有寒驱寒，还能疏通经络。现在人因为生活方式的改变，普遍身体都会寒湿过重，尤其是女性，如果身体里面有大量的寒湿，会出现痛经、月经异常等。经常用艾叶泡脚，可以帮助缓解这些症状，还可以在里面加入红花等。

图3.藿香

一、缓解经痛

现在很多女性朋友都属于寒性体质，还有一些不好的饮食习惯导致越来越多的朋友饱受痛经的折磨，每个月的那几天都是很难熬的。生姜辛温，有祛寒解表的作用，艾叶是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。用生姜艾叶泡脚就能很有效的缓解痛经的症状。有痛经的朋友可以试一下。

二、治疗炎症

艾叶和生姜都有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚就能杀灭足部的细菌。同时对于口腔，牙龈等由于上火引起的溃疡也有很好的治疗效果。

三、消除脚气

生姜和艾叶都含有一定的香气，而且都具有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚时能杀灭足部的各类菌类，对真菌性脚气病有一定的治疗效果。需要坚持泡脚，才能去掉脚气。

四、驱寒保暖

五、祛湿健脾

现在人们的体内多多少少会存在湿气，湿气过重就会影响到脾胃。艾叶生姜泡脚不仅能驱寒，还能祛除体内多余的湿气。当然，想要祛除，还有配合食疗，平时多吃一点薏米、红豆、山之类的祛湿食物，可以选择用来熬成粥喝。

在现代中，随着人们生活水平的提升，人们越来越关注生活的质量，而不是仅仅只有温饱问题。在这样的情况下，很多人也越来越喜欢养生，不管是干什么，都非常强调养生的方式。事实上，健康养生的生活方式，的确能够给生活带来一种精彩。在日常生活中，一些人身体不好，就喜欢用生姜花椒艾叶放在一起泡脚，事实上，这三种东西都是生活的一种比较常见的食品，联合进行搭配，具有一定的作用。那么，生姜花椒艾叶泡脚到底有什么好处？事实上，用生姜花椒艾叶放在一起泡脚，主要有以下几个方面的好处：

个好处是降低血压的作用。对于花椒的用处，其实我们都很熟悉，在日常生活中，花椒常常用来除净各种肉类的腥气，同时可以促进唾液分泌，增加食欲。不仅如此，花椒可以使血管扩张，从而起到降低血压的作用。当然，除了花椒之外，生姜的作用也是非常明显的，它可以使血管扩张。将花椒和生姜一起使用血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

第二个好处是艾叶泡脚具有驱寒作用。事实上，如果每天都用热水泡脚，这原本就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，再加上艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

第三个好处是可以治疗皮肤病如湿疹。在现实生活中，对于腿上有静脉曲张的人，可以用红花加盐泡脚，然后在腿面上从下往上推，这样可以很好地消除静脉曲张。与此同时，花椒、生姜和艾叶泡脚对于治疗皮肤病也是有很大的好处的。

第四个好处是可以提高人体的体质。事实上，在一般情况下，泡脚的危害是比较小的，只是起到保健的作用，而艾叶和花椒主要是温性的作用，可以提高身体体质，如果是怕冷的寒性体质，作用会更明显一些。

那么，应该如何用花椒、生姜和艾叶进行泡脚？

事实上，在时间的选择上，泡脚的时间应该是在睡觉之前，一般在饭后一小时。首先是要用温水，温度大约是在40到50度比较合适，以舒服为标准。然后是时间问题，一般是20到30分钟为好，是要以全身舒展放松出汗为度。在利用生姜花椒艾叶来进行泡脚的过程中，重要的还是要坚持，坚持下来对于健康是有一定的好处。总而言之，用花椒、生姜、艾叶泡脚是有很多好处的。

用生姜花椒艾叶泡脚的好处有很多，这些一起泡脚，既能够祛除身体的寒气湿气，还能够预防疾病。打通足心的涌泉穴，能够使血液从头流到脚，对缓解脑出血等症状有一定的作用效果，同时又能够缓解头痛或失眠等症状。生姜花椒艾叶泡脚还有一定的功能性，能够祛除因脚汗而导致的脚气病，同时对减轻消化不良等症状的效果也是比较不错的，泡脚之后能使精力充沛，强筋骨，消痰等，对人的健康也是有利的，还能起到一定保健和养生的作用。

用这些东西在一起泡脚对于身体是非常好的，可以去除体内的湿气，还可以起到消毒杀菌，尤其是脚部有炎症有脚气的这一类患者也可以这样。

这种情况可以有效的去除脚臭，去除脚部的一些真菌感染，而且可以去除体内的湿气，促进血液循环，达到一个非常好的排毒的功效。还可以去除体内的寒气。

痛风发作用花椒泡脚？胡椒能降尿酸？痛风不能吃辣椒？医生这样说

那么，胡椒的抑制发炎作用能不能用于痛风治疗呢？目前来说，对于炎症，不仅是有胡椒碱，目前已知能抑制炎症因子与免疫过程的化合物有800多种，而胡椒能不能做到痛风急性期止痛还是未知数。

当痛风发作时，绝大多数痛风患者的感受都和货车司机类似，脚痛不止，无法行走，大约像是被锤子不停砸的样子，砸得脚趾通红和肿大。

凤仙花是一种美丽的花卉，颜色艳丽。其性温、味微苦，主要有祛风活血、消肿止痛的作用。在临床上可以用于治疗风湿骨痛、妇女月经腹痛及疮痈疔毒等症状。它还具有用价值，用来泡脚能够缓解风湿病。除此之外，还有很多功效，具体我们来讲讲。

“当时就想能不能把脚给锯掉。”不同于一般的脚痛，急性痛风性关节炎发作的疼痛往往要持续几个小时甚至一天的时间。休息后，疼痛会在大约七天能逐步缓解和恢复正常，这就是我们所说的“痛风间歇期”；但过了一段时间，可能疼痛就会再次出现。

有的痛风患者会“痛定思痛”，想到老刘说的急性痛风性关节炎发作时需要迅速消炎镇痛。 有经验的痛风患者会准备秋水仙碱或是、依托考昔、扶他林、双氯芬酸钠等非甾体抗炎，及时使用后炎症会比较快地消除； 有些痛风患者则可能显得盲目，比如用花椒泡脚或者口含花椒等来“以痛止痛”。

关于花椒在生活中的“妙用”，相信大家各有各的认识；老刘倒是听说了不少，不仅是有些患者在痛风发作时用花椒泡脚，认为能消炎止痛；还有些患者降尿酸时用胡椒，或者在饮食时干脆不吃辣椒。我们知道 辣椒、胡椒和花椒合称“三椒” ，这“三椒”在传统意义上是属于辛辣食物佐料，是不是痛风患者都不能使用？或者都能使用或用呢？今天我们就来逐一说说。

关于辣椒，有的人认为是“灵丹妙”，宣称辣椒具有不少用价值：比如能延年益寿，预防癌症、心病和糖尿病；能促进脂肪燃烧，是减肥食物；能降低高血压，也能降低胆固醇；能促进细胞再生，缓解肠胃紊乱；能抗菌消炎，让肌肤保持活力；能缓解鼻窦充血，对抗偏头痛。哪怕不具备这些功能，人们也会说辣椒能让心情愉悦，行为积极主动——你看喜欢吃辣椒的四川人、湖南人、云南人、贵州人，哪个不是敢闯敢拼呢？

那么辣椒真的如此神奇吗？实际上以上这些说法都没有得到证实。对于食物 养生 疗法无论中外，古今皆有之；人们相信食物的“神奇作用”，主要还是因为普通老的家庭生活并不宽裕，任何听起来像是“食同源”的食物尤其是能简单获取的食物越能得到人们的认同，而真正对疾病能起作用的很可能仅仅是患者心理。研究表明，食用辣椒并不会给人体带来何种特殊的营养价值；也并没有证据表明食用辣椒的人比清淡饮食的人寿命更长。

刘医生在这里要告诉大家：对于痛风患者而言，辣椒本身的日常摄入量并不能对人体的尿酸代谢、尿酸盐沉积产生比较明显的影响；另一方面，辣椒中的辣椒素的摄入量也不能达到补充营养和物治疗的区间水平。

那么，痛风患者对于辣椒是不是百无了呢？老刘一贯的说法是：凡事过犹不及，对于食物而言，无论是低嘌呤食物也好，还是辣椒也罢，吃多了总归不是一件好事；爱辣椒，但也要适量。而对于四川人喜欢的辣椒酱、豆瓣酱、辣椒油等，我的建议是少吃或尽量不吃： 这些调味品属于高盐或高脂肪的调料，钠盐或者脂肪摄入过多都会妨碍体内尿酸的，导致尿酸在体内堆积升高尿酸，也有可能诱发急性痛风发作。

身边的四川人，没有不钟情花椒的。前几天有一位湖南朋友过来，请他吃了一顿正宗的川菜，问他感受，他说：“就感觉到麻的味道，并不觉得辣。”四川人喜欢花椒到什么程度呢？火锅哪怕是“鸳鸯锅”，在清汤里都有几颗花椒漂浮；炒青菜里面也会放上花椒。问其原因，就是：花椒吃起来香，能促食欲、增香辛、除腥膻、定麻味。

与辣椒不同的是，花椒确实是一味中，主要功用是： 辛热燥散，入脾、胃、肾 经，有小毒而力较强。善温中散寒而止痛，并兼燥湿，治中寒腹痛吐泻；能杀虫，治虫积腹痛及湿疹阴痒。 也就是说，花椒具有温中散寒、除湿止痛的作用，听起来是不是有些熟悉？不错，风湿免疫性疾病症状表现多以风寒湿热、正虚邪侵、痰瘀痹阻为主；那么花椒能治痛风这种属于风湿免疫性疾病的关节炎吗？

有人说：“痛风的治疗就是要减少尿酸盐沉积，避免尿酸盐结晶形成痛风石。双脚容易形成痛风石，所以要用花椒泡脚来脚部，促进脚部的血液循环，从而减轻疼痛症状。”也有人会采用类似的生姜水来泡脚，认为同样能除湿气。但是，刘医生的临床诊疗过程中发现， 如果痛风急性期采用花椒泡脚，很可能会加剧疼痛的程度，甚至可以导致红肿的受累关节出现皮肤破溃的情况。 这是为什么呢？

因为痛风急性期发作，是由于尿酸盐结晶引起的体内白细胞、中性粒细胞出现的免疫反应，导致炎症产生。急性期的时候应该是减轻炎症反应，这时候用带性的花椒泡脚，反而会导致局部炎症反应加剧：因为血管会因为花椒的被扩张、血管通透性作用增加或导致细胞渗出增多，同时关节局部皮肤的温度也会进一步上升；结局就是受累关节肿胀会更，而且红肿热痛的恢复会比较慢。与花椒泡脚的道理一样，热敷也不应该在痛风急性期使用。

那么痛风缓解期可不可以用花椒泡脚呢？刘医生的认为是，可能有益处，但是没有多大的益处。 如果您实在想要用花椒来泡脚，我的建议是保护好曾经急性痛风发作的部位，泡脚时的水温尽量控制在37 以下的温水。 而艾叶、伸筋草、威灵仙、桂枝、防风、甘草、黄柏、钩藤、当归、七叶一枝花、白芷、附子、葛根等相对来说作为中治疗痛风有一定的依据，可以在中医师指导简单的泡脚方式下适当使用来泡脚。

但是，胡椒能不能够降尿酸呢？有些人说胡椒中的胡椒碱能增进天然姜黄素产物姜黄素的活性，所以胡椒和姜黄混在一起能够降尿酸。 但是就目前而言，姜黄素在降尿酸功能上确实已经有科学家在研究，而姜黄素本身是不易被人体吸收的。 也就是说，胡椒本身是不能起到降尿酸的作用的。

刘医生在这里告诉大家：花椒泡脚并不能止痛，胡椒本身也不能降尿酸，痛风患者可以吃辣椒。但是这并不代表中对于痛风治疗是没有作用的，因为从古至今中医对于痛风的治疗有大量的经验可以借鉴， 合适的中医中治疗方案也能够对痛风关节炎起到止痛降尿酸的作用；但是中医治疗也要讲究辨证施治，患者也不能盲目求医，尤其不要盲目使用“偏方”，以免带来的后果。

花椒和姜要煮多久泡脚

什么事情都是有利有弊的，花椒泡脚虽然好处多，但是也不能长生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。用于脚凉怕冷。期使用，每天半个小时就好。

生姜和花椒都是厨房的调味品，并且都有一定的用价值，两者都有祛风散寒的作用，可以用两者熬水来泡脚，能够使身体内的寒湿气有效的排出体外，还能改善足部的血液循环，加快身体新陈代谢，对于脚气、脚臭之类的人群非常适合应用。首先把生姜切成片，然后与花椒同时放入锅中，放入量很多人在冬天容易出现手脚冰冷等症状，尤其是经常性久坐不动的人群，每次回家都会手脚冰凉，这时候用生姜艾叶泡脚，对祛除身体内部的寒气有很大的作用，能保暖，还能能预防风寒感冒。适量的水，然后用大火烧开改小火熬至20分钟放到洗脚盆里，然后加清水调到40度左右即可泡脚了，泡脚的时间不要超过20分钟。用花椒生姜来泡脚是能够起到温经散寒的作用，对于一些虚寒性的疾病，像是脾胃虚寒所引起的胃脘疼痛是可以用这种方法来治疗，在用的时候也是比较简单的，可以把花椒先熬一下，然后再放上生姜，大概十分钟之后先把水凉到40度左右就可以泡脚，一般浸泡时间不要过长，有糖尿病的情况下不要用过热的水，尽量控制在30度左右。