女人生小孩全过程 女人生小孩详细过程

古时候的女人是怎么生小孩的，都有哪些讲究呢？

"人工对女性的伤害还是比较大的，最常见的伤害有以下几种：个，人工如果手术当中不慎造成内膜损伤，就会引起宫腔粘连，导致月经量减少，甚至闭经的可能性。第二个，如果是频繁的人工，有可能会导致穿孔，需要做开腹手术将穿孔的修补好。第三个，心理伤害，由于人工对女性会造成一定的心理阴影，所以会对女性造成心理伤害，建议今后做好避孕措施，亲人给予必要的安慰，这样才能走出心理阴影。第四个，术后如果没有注意休息、没有加强营养或者过早的进行，都可能会造成器的感染，而引起盆腔炎症，造成不孕不育的可能性。"

躺着自然生，烧上几锅开水，然后用烧红的剪刀来割断脐带 ，生的时候稳婆会一直喊 用力呼吸。古时候女人生孩子比较，男人是不可以进产房的。

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女人生小孩全过程 女人生小孩详细过程

1、生育的好处，在生育之前有痛经的症状，在生育之后每次月经来潮后就会有一点点的痛感，不会像以前有剧烈的疼痛，这是因为在生孩子的过程中会消除中存在的某种前列腺素，所以生完孩子之后痛经症状就会慢慢消失。

古代的女人都是在自己家，然后请一个产婆帮自己生孩子，一般都是顺产的。生孩子的时候会含一点人生片，让自己有力气。

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要烧热水、不让闲人进产房。古代因为医疗条件有限，女人生小孩就像过门一样，产婆不会让闲人进产房，还会要求烧热水。

古时候的女人是请稳婆来家里生小孩的，大户人家都是到偏房去生孩子，认为这是一件污秽、的事情，男主人是不被允许进产房的。

古时候的女人是这样生小孩的，一般都是找接生婆，一般都要烧上几锅水，生孩子的过程中非常痛苦，表情狰狞，所有男人都要回避。

女人生孩子时怎么用力

三甲

女人生孩子时怎么用力

女人生孩子时怎么用力，人们都说做女人最辛苦,最重要的一点就是女人需要生孩子，生孩子是非常需要力量的,没有生过小孩的人是体会不到的。下面我们看看女人生孩子时怎么用力。

女人生孩子时怎么用力1

宫口开全就可用力了，此时，产妇需要配合阵痛，有意识地施加腹压，这种腹压便称为“使劲”。以头胎产妇来说，从口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。由此可知，会不会用力、使劲，对生产是否顺利很重要。

用力的步骤：仰卧，双手抓住枕头或床柱，宫缩高峰的时候使劲；采取仰卧的姿势做深呼吸，空气吸入胸部后，暂时憋住，然后像排便时一样，向的方向用力；无法再继续憋气时，便开始吐气，接着马上再吸气、用力。分娩的时候，应按医生和护士的指示，交互进行用力及放松。

收缩时用力，一次约10秒，如果阵痛持续进行的话，就要继续吸气、用力。收缩停止时，则放松全身的力量，稍微休息。只要休息得当，就能够使得上力，换句话说，用力时间对对女性伤害有多大的话，可以减轻阵痛。因此，用力需配合阵痛。

在间歇期，胎儿可以得到很多的氧气，进行能量储存，因此，母体在这时候应尽量放松，而且是越放松越好。

仰卧：两脚充分张开，膝盖弯曲，后脚跟尽量靠近臀部，两手向后举，抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气，从鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒后再慢慢首都医科大学附属同仁医院的逐渐用力，此时要紧闭嘴唇，直到都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕，大约需要25秒。

侧卧：身体下方的手肘轻轻弯曲，手掌放在脸旁边。双脚并拢，膝盖尽量弯曲，手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可以，只是侧卧时，在身体下方的手容易疲劳。头部不可弯的太低，脊背也不可拱起至眼睛看到肚脐的程度。胸部先充分吸气，然后和仰卧的情形相同，暂停数秒后再用力。

仰卧抱腿：举起双腿，双手从外侧抱住膝盖的内侧，双腿尽量靠近下腹部的两侧，并充分地张开。双手不可握在一起，而要各自握拳，双腿才能充分张卡爱。用力的同时，下巴贴近胸口，双腿尽量张开。

2、不同时间如何用力

胎头下降到很低时：当胎头下降到很低的时候，最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全，即使您有剧烈的排便感必须使劲时，也千万不要用力，以免造成分娩后期乏力。

女人生孩子时怎么用力2

产程阶段：

产妇应该以如何调整以深呼吸为主，当感觉到宫缩时，产妇就开始吸气，开始放松双肩，并做缓慢而深长的呼吸。

因为呼气的过程是一个，很有效的持续缓解紧张情绪的`过程，所以时间会比较长。

产妇在吸入新鲜空气前，要尽量将自己体内的空气呼出体外。

整个宫缩阶段产妇要尽量保持深长的呼吸，一旦感到宫缩增强，产妇要注意调整呼气，这个过程的紧张是很正常的，但是呼气会随着紧张而变快或者变短，这时候控制呼气要比控制吸气更容易。

不要屏气当人在疼痛和或者紧张的时候，出于本能的反应，会高耸肩膀和屏住呼吸。但是这样做结果反而引起机体的高度紧张。实际上来说，屏气或浅快呼吸都极有可能引起周身紧张，进而减少母体和胎儿所需要的供氧量，能量供应会随之下降，这样就会加剧疼痛感和恐惧感。

尽量避免呼吸急促因为呼吸过于急促，或者通气过度，都会导致产妇身体虚弱，进而引起恐惧感，产妇会觉得头重脚轻，嘴唇麻木，可能出现肌无力或者难以自控的肌颤。不过准妈妈们不用慌，一旦这种事情发生的话，可以通过深呼吸，减慢呼吸的频率缓解症状。

学会蓄力不要过早的用力，因为产程这个时期主要需要的是蓄力，产妇要保持稳定的呼吸，因为这个时候宫颈还没有完全打开，此时如果用力那么接下来的生产就会没有力气。

倘若产妇在宫颈没有完全扩张之前，开始无法控制的想要使劲，也就是有用力的冲动。这时，可在收缩期间将呼吸动作放轻，缓慢而轻微地喘气。丈夫或者陪同人员可以帮助产妇一起做喘气呼吸，生产本来就很紧张了，产妇一下子从深呼吸转成喘气是很不容易的，需要亲友的协助。

▼第二产程阶段：

这个阶段，产妇的宫收缩强度变大，为了方便的让产妇分娩时使劲，呼吸规律也会随之改变。此时产妇会本能地做深呼吸，调动膈肌和腹肌肌肉从而做收缩运动，产妇要努力向下使劲。

★生娃的时候为什么要用力，做什么准备才能让自己力气充足

①等到宫口开到十指，听医生的指挥

不然一味的用力，很快将力气用完，到了生产的时候，就没有力气了。

这个时候就不要用力了，孕妇要暂停下来进行休息，攒足力气为接下来的生产做准备。

③如果胎儿的头已经出来了，就要慢慢使劲

如过太过用力的话，很可能会造成撕裂，利用深呼吸，慢慢的将孩子送出。

胎盘脱落是怎么回事？胎盘脱落的女人还能生孩子吗？

宫缩间歇时：当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出期时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致收缩乏力，影响产程进展。

胎盘脱落就是在怀孕期间出现胎盘早剥的情况，缩小，导致胎盘自行剥离女人生孩子的痛是不断加强的，每一级的疼痛程度相都是很大的。，如果胎盘脱落要进一步检查，做一个双侧输卵管化验激素6项，是否还能生育，要靠检查结果来判断。

可能是因为孕妇宫缩时：当口开全后，会阴膨胀，这时孕妈妈应在宫缩时正确用力，以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。的免疫力太低导致。是可以生孩子，因为这是一种正常现象，是不会危害到孕妇的。

如果说孕妇有高血压或者是其他疾病，可能会出现这种情况。胎盘脱落的女人还是可以再次生孩子，而且也是比较高的。

很有可能是血管病变导致胎盘早剥 。当然是可以怀孕的，但是一定要及时治疗。

女人生孩子到底有多痛，宫口全开男人永远无法体

古代女人生孩子的时候，完全是靠自己顺产，而且难产率是非常高的，在生孩子的时候，男人是不能进产房的，另外还要紧闭窗户，只能让稳婆以及女眷在产房内，并不断的让孕妇用力，还要不断的烧热水。

、第二、第三产程是总产程在临床上的三个阶段，即三个产程。

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1、产程：漫长前奏

时间跨度：约在进产前8～12个小时（初产妇）

产程是指口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。开始就像蚊子叮了一口，没有什么明显的痛感，这是刚刚生的时候，这些痛感孕妈妈还往往都能接受。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。

2、第二产程：需要用力

时间跨度：约1～2个小时

一旦你的颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。

3、第三产程：娩出胎盘

时间跨度：约5～15分钟

第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因收缩会从壁剥落移向口，产妇只需再次用力，胎盘就会顺利脱出。或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在内的碎块都应该被清理出来。或助产士还将检查产妇的，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。

现在，有人主张把产后2小时称为“第四产程”。因产后出血大多发生在这2小时内，在这段时间里产妇仍需留在产观察。如一切正常，2小时后产妇被送到休息室，分娩过正结束。

孩子从哪里生出来科学解释

对了。孩子如果是顺产的话是从妈里面出来的，如果是难产的话就要去医院进行剖腹产，泼妇出来。

从规律性收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。 产程：漫长前奏 时间跨度：约在进产房前8～12个小时（初产妇） 产程是指口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一"做对女性的伤害是比较大的，主要有以下几种：n、有可能会在做的手术中出现收缩不良或者穿孔的情况，从而引发大出血，而且术后还有可能会导致感染。n第二、有可能会导致内膜越来越薄，从而影响受孕。n第三、可能会造成月经紊乱的情况，使月经出现推迟或者是提前。n第四、可能会导致妇科炎症的发生，还有可能会导致习惯性或者不孕症。n所以，如果暂时不打算要宝宝，应该做好避孕措施，可以选择或者避孕环的方式来避孕。综合以上所描述，做对女性的伤害较大，的还可能会危及生命，所以要特别重视。"定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。 第二产程：需要用力 时间跨度：约1～2个小时 一旦你的颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。 第三产程：娩出胎盘 时间跨度：约5～15分钟 第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因收缩会从壁剥落移向口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。因产后出血大多发生在这2小时内，在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常，2小时后产妇被送到休息室，分娩过程真正结束。 孕妇分娩 ②在生产途中，宫缩暂时停下的时候全过程 即将临产的孕妇，当了解正常的真实生孩子全过程，走进产房后你会发现，真实生孩子全过程并非是令人恐惧的事情。生孩子的真实过程是怎样的呢？ 真实生孩子全过程期：开始会出现规律性的腹部阵痛，随着颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。 由于颈口张开缓慢，在生产过程中，期是最花时间的，次生产的孕妇大约需要8－12小时。 颈口开始张大时，颈壁同时变薄，内口附近，包住胎儿的卵膜会从壁剥离，此时会有少量出血，即"见红"。随着时间的流逝，阵痛越来越剧烈，卵膜会破裂，羊水流出即"破水"。 产妇注意： 真实生孩子全过程期，并不需要特别的护理，产妇应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。

爸爸很爱很爱妈妈，妈妈也很爱很爱爸爸，爸爸把他最心爱的给了妈妈，妈妈身体里有一个房子一样的东西叫，妈妈也拿出自己最心爱的和爸爸的都放在了里，和就就像小树一样在那里生根发芽了，然后要经过十个月的时间，一个小宝宝就长成了，然后经过妈产道来到了人间。

孩子从母亲的会阴处生出来的。

孩子只要胎位正常，没有必要剖腹产，那是生不了或难产才选择的出路，只要能顺产就不要剖腹产，顺产对大人孩子都好，尤其对小孩有很大的好处，经过产道挤压的话，小孩以后身体挺好的，祝你添个小可爱！

从妈肚子里生出来。

孕育的

当然是自然顺产啊，几千年来都这样生娃

从会阴处

女生生孩子时有多痛？

三甲

自然分娩有多痛？我觉着这跟个人体质有关系，和医学的进步有关，对我来讲，没有电视里喊得那么撕心裂肺，比我想象得好一点，痛，分几个阶段：

个阶段：宫缩初期的阵痛。这个阶段和痛经的感觉类似，温水煮青蛙的痛，对有痛经经历的女人这不算什么。

第二个阶段：宫缩加剧，骨缝开到3指前的痛。这个阶段是待产，在病房内，还没到产室。我持续了十几个小时，如果把每一刻的痛单独拆出来，真不算什么，没有剧烈痛经那么厉害，完全可以忍受。但是阵痛会一阵比一阵厉害，想着每隔几分钟就要这么痛苦一次，而且会一次比一次厉害，就会因恐惧而颤抖。我开始的时候还在床上躺着，后来就坐立不安了，坐在床边，再后来坐在椅子上，疼的时候就用手臂扳着椅子靠背，再再后来只能蹲在地上了，那时候大约是开到1指半。我弟弟弟妹来看我，我赶他们走，一是怕我这模样太丢人，二是怕给弟妹造成阴影。快到3指的时候，我实在挺不住了，蹲在地上把着椅子边，下一波阵痛还没到我就浑身发抖了。大夫来视察，我点就给大夫跪下，求大夫给我剖了！后来大夫看我这模样发善心提前进了产室，挂了止痛的点滴，打了催产素，这才又能继续生产。

总结下：这个阶段的痛是持久的，每个痛单拆出来不算什么，但是持续十几个小时，真得很难忍受下去。这个过程我有哼哼，哼哼有助于减痛。

题外话：立马想到被特务严刑拷打逼供，反复折磨那种状态，比这不知道要重口多少倍，我肯定一开始就招！

第三个阶段：分娩痛。因为点了镇痛，体力有所恢复，这个阶段坚定信心很重要，我当时对自己说，从古至今，女人都要经历分娩，别人能生，我也一定行。医生让我怎么用力我就怎么用力，我妈还在产室外面跟我喊，像拉粑粑那样用力......那时的我一心就想着怎么用力，而且还有护士的鼓励，吸足一口气，用力，就快出来了，就这样，反复几次，孩子就生下来了。说实在的，没有感觉到有多疼，孩子顺利分娩，我全身都放松了，不知道有多开心啊！至于侧切缝合什么的，都是小CASE，有局部止痛。我分娩阶段大约经历了3到4个小时，没怎么哼哼，更没喊，就是用力憋劲那种声音。

总结：分娩的时候会点滴止痛，这时候更多是兴奋，医生怎么说就怎么做，配合着用力，完全可以忍受。

不过也因人而异。

大

真的。

就是痛不欲生，最痛可以痛到相当于同时折断三在用力时要注意屏住呼吸，力气努力向下使，还要注意每次屏气以及用力的时间不要太久，是控制在15秒到25秒间，之后把气体呼出。如此周而复始。再吸气、屏气、使劲，并调整呼吸来配合用力。根肋骨。

而接下来的痛则是像用我们的手拍大腿的感觉。往往这种感觉也不是很，再就是我们的头发被别人拽住撕扯的痛，这个时候已经开始有点疼了。

再接下来就是拿一把小刀去割我们两指之间的指缝，或者摔了一跤腿在地上摩擦的感觉。也相当于比较的划伤、扭伤和挫伤，和走路时摔腿断手是一样的。

是宫缩的痛，可以疼到在床上打滚。那种连续痛感是一般人所不能承受的。更的痛感就是相当于同时断掉几根肋骨的痛感。因为断掉一只肋骨都是常人所不能之承受的。

十级疼痛，就可以用痛不欲生这个词语来形容了，这感觉就相当于孕妇同时折断三根肋骨。

一个人类可以承受45del（单位）的痛楚。但是当女人生生育对女性的伤害有多大孩子的时候，要承受57del的痛楚，大概就是碎了20根骨头的样子。But，如果一个男人被T到蛋了，那种痛楚是9000del，换算过来就是同时分娩160个孩子或者断了3200根骨头。

分娩的方式不同，疼痛感也会有区别的，医学上将疼痛分为10级，一般情况下如果是分娩，疼痛评分是10分，所以是非常强烈的。

那是世界上最痛的事了。

经历了这个，就成为了母亲。

生孩子是每个女人想要当妈妈必须要经历的一件事，在医学上，疼痛量化有十个级别，人体能够忍受的疼痛是七级，只要超过了七级就有可能昏厥，而女性生孩子的疼痛是十级甚至更高。

非常痛，撕心裂肺的痛。

女人生孩子有多痛

1、不同姿势用力方式

高惠娟妇科主治医师

咨询

生育是每个女性都会经历的事情，虽然这个怀孕的过程和生产的过程真的很痛苦，但随着小宝贝的到来还是有很强烈的幸福感，其实生育对女性的身体是有多方面的好处的，可以预防多种疾病，以下就具体的说一下生育对女性的好处和坏处是什么:

2、女性在生育之后会降低发生各种癌症的几率，如乳腺癌、内膜癌等，女性只有在生了孩子的时候才会开始分泌泌乳素，然后供孩子吸允，母乳喂养就可以降低发生乳腺癌的几率。

4、生育的坏处，女性在怀孕期间由于体重的增加，对身体的骨骼会形成一种负担，会有腰痛、背痛的症状，在生产之后如果没有护理好，这些症状会一直发展形成月子病，就更难以恢复了。

5、大多生育后的女性都有痔疮的发生，因为在怀孕期间胎儿的压迫会影响到肛肠的血液循环，就容易诱发痔疮的发生。

6、女性在生育之后身材会走形，变大、胯骨变宽、布满整个肚皮等，这对于爱美的女性来说，无疑是给她们的心理上造成很大的负担。

综上所述我们了解到了生育对女性的好处和坏处，生育是每个女人一生必须经历的事情，人们也常说孩子的到来才称得上是一个家庭的完整，也确实孩子给整个家庭带来了很多幸福感，但是女性还怀孕和生孩子的过程中，不管是心理上还是身体上都承受了太多，所以作为家人一定要多关爱她，给她更多的安全感

2022-12-30 发布

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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宫寒对女性身体的伤害有多大

宫寒是很多女性朋友都有的烦恼，不要小看一个“寒”字，宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。判定宫寒四部曲1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。2、闻——白带带有腥味。3、问——痛经、、性冷淡、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。4、切——小腹的温度较低。宫寒的症状1、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。2、月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。3、下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较，平时腰酸腿软，较多，月经量少，减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。“宫寒”，即是中医所说的肾阳不足。阴寒内盛，阳气不足容易出现寒症，可导致女性痛经，，甚至不孕。调理宫寒，女性不妨多动，保证睡眠充足，注意饮食调理，睡前泡脚也是不错的选择。为何冬季容易宫寒？“寒，百病生；暖，气色佳”中医认为、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。小编为大家带来日常调节宫寒的5个方法，简单易行须坚持，助你早日回暖，不做宫寒女。宫寒，临床上常表现为：，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。宫寒惹来3种妇科病1、疾病慢性盆腔虚损疾患，发育不良，萎缩，内膜薄等所引起的功能低下。2、输卵管疾病慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。3、卵巢疾病卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。日常生活习惯调节宫寒1、全面保暖，驱寒暖宫给保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击。如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。注意脚部保暖！

我13，女的，我刚看完《日本女人在家生孩子的全过程》我就在想日本女的真恶心，生孩子不带手套以

对女性伤害有多大

片面的了解就左右了你的观点。还是太小了，等长大了，对自己的身体了解了，对这个世界了解了，再去看这些东西吧。

3、女性在生育之后会降低发生肌瘤和内膜癌的发生率，肌瘤是一种雌激素依赖性肿瘤，女性在未生育之前，体内的雌激素水平一直比较高，这种情况下就增加了发生肌瘤的风险，而且在怀孕期间内膜会停止周期性的剥脱出血，这个时间段内内膜也会自我修复，所以降低发生癌变的几率。

这是多少年前的事情了，日本科技这么发达而且很崇尚西方人那一套，不可能这么不卫生。

中日从规律性收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。产程时间最漫长，此时的宫缩，是为打开颈口做准备。第二产程是经将胎儿娩出，第三产程为娩出胎盘。文化底蕴不同，我们的更高大上