退休祝福语 长辈简短 退休祝福赠言

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1、9、退休后希望你把你的业余生活，搞得丰富多彩。

2、经常锻炼身体，爬个山，游个泳，养个花弄个草的，也希望你常来我们这里看看大家。

3、恭喜长辈退休的祝福语(一)1、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。

4、天天运动身体好。

5、身体健康乐淘淘。

6、2、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不利食物消化、吸收和，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为时机。

7、4、电脑背面辐射，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要50到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

8、6、使用电脑时，在显示器前配备质量较好的防辐射屏。

9、电脑辐射的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。

10、用完电脑应洗脸。

11、8、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

12、10、秋去冬将来，花谢花开，我的思念随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去一丝温暖，带去我的祝福！季节更替，愿你心情美丽，平安好运。

13、11、酷暑至，养生忙，调精神，欢乐扬，巧运动，大步走，慎起居，午睡宜，饮热茶，勿贪凉，节饮食，多粥汤，菜加醋，杀菌忙，情意浓，关怀送，愿安康！12、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、、芹菜、芦荟、山、莲子、银耳等。

14、13、健康杀手是高热量零食：零食吃多会肥胖，会营养失衡。

15、大多数肥胖者都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等，喜欢喝含糖饮料，蔬菜水果吃得少。

16、儿童尤忌。

17、14、心态好，不生气，痛苦没有烦恼少。

18、烟不抽，酒少喝，粗茶淡饭乐呵呵。

19、走走路，爬爬山，练练腿脚身体好。

20、多吃菜，多吃果，健康就是金不换的宝。

21、15、气候骤冷，如果你有手脚冰凉的朋友，不妨告诉他：多吃一些性属温热的食物，如大蒜、生姜、鸡肉、山、桂圆等，可提高耐寒力，还得多多运动哦！16、姜的功能：姜汁红茶其辛辣成分，可治疗感冒中咳嗽。

22、喉咙痛等。

23、1杯热红茶中，加入1～2茶匙姜汁，及适量蜂蜜。

24、早餐前喝1杯，每天可喝3～5杯。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。